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社交焦慮症 (social anxiety disorder)
隨著社會的發展，人與人之間接觸的機會越來越多，社交能力、
人緣的好壞，間接地影響了一個人在社會上的評價，您是否在與
人相處時容易出現緊張害羞的現象，這樣的緊張是否影響了你的
表現或對你造成困擾。
社交焦慮症，是一種對社交或公開場合感到強烈恐懼與焦慮的疾
病，屬於焦慮症的一種。當個案身處人多或社交的場合時，會引
發身體強烈的焦慮反應，嚴重的社交焦慮症會導致個案無法忍受
的恐懼逃避行為，或長時間躲在家裡不敢出門。約有4-14%左右
的人會得這個疾病，其真正的病因不詳，但與基因遺傳有關，通
常發病的年齡介於14到16歲之間，若不治療，平均病程會長達
20年以上。
社交焦慮症可以分為廣泛型與非廣泛型，廣泛型對大部份的社交
場合都會感到害怕，非廣泛型只對某個或少數幾個場合會害怕，
社交焦慮症容易合併憂鬱症、藥物濫用與酒精濫用。社交焦慮症
的治療，需輔以藥物、心理治療及行為治療，個案本身也必須努
力地執行放鬆訓練、認知行為的改變與行為的調整，才能逐步地
克服社交焦慮。
返回 社交焦慮症
欣悅診所 身心/精神專科
蔡咏良醫師
台南失眠頭痛焦慮憂鬱專家
心悅專線06-2283065
www.amenity.tw
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